こんにちは。 パーソナルボディメイクサロンCherishの大小田です。 前回のブログでは「摂取カロリーと消費カロリーの関係」についてお話してきました。 今回もこのカロリーについてお話していきます。 まずは食べ物のカロリーについて見ていきましょう。 エ…